اللياقة البدنية للنساء - تمرينات منزلية
تطبيق Female Fitness - Home Workout هو تطبيق لنمط الحياة مصمم لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الرياضية من راحة منازلهم. سواء كنت ترغب في الحصول على جسم رشيق أو بناء القوة، يوفر هذا التطبيق مجموعة من التمارين المناسبة لجميع المستويات. من خلال أسرار التمارين ونصائح حرق السعرات الحرارية، يهدف إلى توجيه المستخدمين نحو تحقيق تطلعاتهم الرياضية.
يقدم التطبيق تمارين لجميع أجزاء الجسم تستغرق من 10 إلى 20 دقيقة ويمكنك بسهولة إدماجها في روتينك اليومي. يتيح لك مزامنة السعرات الحرارية المحروقة مع Apple Health، مما يجعل من السهل تتبع تقدمك. يتم تصنيف التمارين حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة، مع عروض فيديو لكل تمرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تخصيص التعليمات الصوتية وضبط المؤقتات لكل تمرين.
تم تطوير جميع التمارين في تطبيق Female Fitness - Home Workout بواسطة مدرب شخصي معتمد، وتم تصميمها باستخدام نمذجة ثلاثية الأبعاد بدقة Full HD. لا يتطلب التطبيق أي معدات رياضية، مما يتيح لك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت. يتضمن أيضًا ميزة تتبع السعرات الحرارية لمساعدتك في مراقبة استهلاكك الغذائي.
على الرغم من أن التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام، إلا أنه يوجد خيار للترقية إلى النسخة المتميزة مع خيارات الاشتراك التلقائي المتجدد. يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام للتطبيق لمزيد من المعلومات.
